從心開始

 《20201216YS職涯諮詢師實況報導》​ -粉絲團命名​ 前一陣子有一位朋友問我說為何要取名叫「從心開始」?​ 今天又更加篤定這個名字的源由真的是跟從心出發，而更加細節的原因後面會說更多說明。​ ​ 今天去YS聽了一個跟職涯諮詢師有關的講座，因為對於這個職業想要有更多的了解。​ 最主要是由YS的兩位職涯諮詢師"榕炘和沐新"一起討論當初怎麼當上職涯諮詢師的?​ ​ 他們當初念的科系: 榕炘是念社工的，沐新是念心理的​ 而心理有分「臨床」、「工商」、「諮商」這三大領域，而工商又有分「廣告行銷」、「人力資源管理」、「問卷調查」​ ​ -而社工跟心理有什麼不同呢?​ 前一陣子聽了一個朋友講了一次，今天又再度出現這個名詞。​ 社工是負責連結資源，找諮詢。​ 心理是負責心靈，支持陪伴。​ 同樣都是助人工作者。​ ​ 當初怎麼選擇當上職涯諮詢師？​ 榕炘說他以前是在醫學中心工作的社工，她是有接到電話，就想說來試試看。​ 沐新說他是網路上看到的訊息，一開始以為很像詐騙，因為以前職涯諮詢並不流行，後來就還是來試試看。​ ​ -職涯諮詢師又需要什麼樣的條件？​ 目前政府機構的職涯諮詢師，所需要專業學歷及專業證照條件:​ 一、學經歷(擇1)​ （一）經教育部承認之國內外公私立大專校院碩士學位以上。​ （二）經教育部承認之國內外公私立大專校院學士學位且具備諮詢實務工作經驗3年以上。​ 二、專業證照(擇1)​ 需具備心理師、社會工作師、GCDF（全球職涯發展師）或CDA（國際生涯發展諮詢師）等職涯相關專業證照。​ ​ 需要了解產業背景，也要了解一些產業名詞(像是什麼是UI/UX?)，也要與時俱進的學習。​ ​ -最後來揭露為何是從心開始?​ 因為認為每個人的決定，都是從心裡去想要有哪些行動，而也是從心裡決定要不要做這一件事情。​ 而今天我更發現心情會影響每一個人的決定和表現。​ ​ -最後送給大家今天我聽到的一句很棒的話​ 我們每一個人都要學著「自我覺察」、「自我接納」、「自我肯定」，送給在讀這篇文章的你們。​ ​ p.s. YS: 青年職涯諮詢中心​ @youthsalon​ #職涯諮詢師​ #職業類型​ #講座​ #職涯​ #學習 #工程師的觀察

今天我突然翻起之前聽Angela Duckworth所寫的文章 下面的筆記是我當時寫下的文章，卻沒想到也可以激勵現在的我 ❶ 技能 Skill & 成就 Achievement 天份x 努力＝ 技能 Talent x Effort = Skill -技能 x 努力 = 成就 Skill x Effort = Achievement 寫履歷時要寫上自己的成就，而非只有自己的技能 ❷恆毅力：興趣->練習->目的->希望 由內而外的培養 Angela家裡有一個家規 1.每個人都需做一件困難的事 2.每天需要刻意練習的事 3.可自己挑 4.投入2年以上 從興趣之中去練習，是最不耗費成本的事 ❸固定型思維和成長型思維 (1)固定型思維像是尼采所說：「只要把天才視為奇蹟，我們就沒有必要拿自己去跟天才相比」 (2)成長型思維像是達爾文所說：「人類的智慧其實差距不大，決定成就的因素，認真和努力終究比智力還重要」 也是最近很常聽到的一句話，要成為一個成長型思維的人 如果一件事不會，可以用正面表列的方法，讓自己非常的有企圖心 ❹工作裡有三種人 在工作裡有三種人： (1) 把工作當工作的人 (2)把工作當職業的人 (3)把工作當志業的人 思考你所做的事情如何對社會或團隊產生正面的貢獻 思考如何用小規模但有意義的行動改變 2017年當時的我，寫下了這個筆記 想像15年後的你，那個時候什麼對你最重要？ 你能想到誰的人生激勵 你想成為更好的人嗎？那個人是誰？Why? 這裏是很有畫面的，這邊我好有感覺 我浮現了以前的老師、主管，在我的面前樹立了我的榜樣 直到前幾天，我聽到了一個演講，聽到了助人為快樂之本的這個理念，如果工作有一天能夠變為志業，影響許多人的生命，那才是生命應該要有的樣貌，我是否能因為這樣而不再膽怯，而更加勇敢呢? ❺ 興趣需要培養，熱情需要觸發，人生的目的與意義在玩樂中探索 恆毅力是對於一件事情的堅持程度，遠比天賦重要，天賦固然重要，但努力與熱情才是支撐長久的關鍵 現在就我看來，更像是如何在失敗之中找方法快速跌倒的站起來 更如何對待一件事像第一次一樣的永保初心 再一次翻到以前的筆記，好像更激勵了自己 你呢? 有沒有從這個裡面學習到什麼? https://heartbeginning.blogspot.com/2017/01/20170102.html ht...

#設計自己的職涯 #如何開始設計自己的職涯 ? #探索自己的熱情所在 ? 工作不是一份工作，要如何找到工作的熱情? 究竟喜歡做什麼樣的工作，究竟自己喜歡什麼樣的工作類型? 帶著這樣的問題，來到美妏老師的課堂，找尋這樣的答案。 【心理牌卡工作坊】用"人生設計卡"找到熱愛的職業方向 美妏老師運用「人生設計卡」這個牌卡工具來引導我們選擇理想中的職業生涯規畫工作。 【人生設計卡 - 職業卡的職業類型】 人生設計卡的牌卡裡有著各式各樣的職業，只能選擇十個你有興趣的職業，而每個職業分別有不一樣的屬性，再從這十種之中選擇三個你有可能選擇的職業類型。 每個牌卡都有職業的類型，有C型(常規型)、R(實做型) 、I(研究型) 、A(藝術型) 、S(社交型)、E(企業型) 。從這次牌卡的選擇之中，發現現職工作，並不在自己所選的牌卡之內，有選到的類型有A(藝術型)、S(社交型)、E(企業型) ，可是也蠻矛盾的，自己可以做的工作，不在這些選擇的牌卡之中，下方是其中一些職業工作。 【人生設計卡 – 價值能力卡】 選擇工作之中在意的價值觀，知道自己注重工作什麼樣的部分，這個牌卡具象化了工作價值觀的部分，重要代表重視，不重要代表自己不重視的部分，最後要從這些牌卡之中選擇出三張，有夠難的。 這也就如同我們的職業，只能選擇一個傳統的工作類型，選擇了一個就要放棄另外一個。 【印象最深刻的部分】 在美妏老師的工作坊裡，印象最深刻的部分是生涯幻遊的部分，從高中選系的那個畫面，帶到大學裡進到課堂裏面的畫面，彷彿知道當初的自己為何做了這個決策，帶回到高中課堂裡，大學課堂裡的畫面，原來這些畫面都在我的內心深刻，探索自己的職業，原來是從高中就要開始，當時所做的決策有點草率，現在的我卻還是很佩服自己，還是一步一步克服自己的困難，可以勝任工程師這樣的工作類型。 【目標與期待】 職涯規劃不只是一時的功課，工作坊結束以後，從這些探討的目標工作之中，以及自己的價值觀之中，選擇自己比較有可能工作的類型，為自己下一次的職涯訂下目標，而付諸行動，尋求改變，而不再用傳統框架框住自己，念什麼科系就要做什麼工作，勇敢跨出第一步，行動就是開端。 # 職涯設計 # 人生設計卡 https://www.facebook.com/heartbeginning

當哈佛遇上一談就贏 - 20190901 @ 海基會 公亮廳 上周末第一次來到海基會的場地，參加 Alex 老師所辦的哈佛分享會，滿滿的人潮看得出當初要報名這門課是有多麼的困難。 <<合作優於競爭>> 一開場的暖身活動，從互推活動開始，而我的夥伴就是 13 班同學小新的姊姊詩萍，透過這個活動可以反思到 : 合作優於競爭 的重要性、以及如何透過定義去達到兩個人都可以得分的關鍵，也就是老師所謂的策略性上的模糊吧 ! 老師所分享的多個觀念之中，又讓我重新對於談判又有多一點的認識。 (1) 我是 對的 ，不代表你是錯的 常常我們都想要爭對錯，卻忽略了解決問題的重要性， If you push hard, I will push you back ，爭對錯的同時，同時也破壞了彼此的關係，這是我常在現實生活之中犯錯的部分，不知道是不是理工人很喜歡用邏輯來說事情的關係，就更顯一板一眼，有時候感覺好像不知變通。 (2) 善用 BATNA （最佳替代方案）和 WATNA （最糟的下場） 常常知道要有 BATNA 為自己的 deal 達標 ，若是自己的現實世界當中，就是沒有 BATNA ，那這種狀況下該怎麼辦呢 ? 沒有替代方案，想辦法達成 deal ，或者就是乾脆就不要了，不要最大，老師也提到一個例子當你不要的時候，有時候業務就會開始緊張了，就會讓步很多。 譬如蘋果公司的 MAC 系統，沒辦法換掉的狀況，有些問題想要解決的狀況，我是否有辦法為自己的d eal 達到目標 ? 最近也看到中國某一間公司因為中美貿易戰的關係，而開發了 Harmony OS。 (3) 交換優於接受 。 談成 deal 的關鍵 ，不在於一定要直接讓步對方所開的條件，而是想辦法要更多，要更多才有機會可以再讓出去 。 有時候沒有成交的原因，是因為你沒有幫對方想好 Winning Speech ，讓他可以帶回去跟他的公司或者是人民交代，老師舉了厄瓜多和秘魯的例子，他們找了巴西總統來解決這件事情，讓人民可以接受並解決長期征戰的問題 。 中間休息時間，看到老師去哈佛 T-Shirt ，還有證書，一整個桌上布置的好典雅，好特別的設計，是老師寶貝的創意  。 ...

故事說對了，業績翻呀翻 行銷對談 作家: 吳家德 v.s. 許榮哲 老師 Date: 2019/04/14 起初來到這個說書的會場，除了對家德老師的支持，另外也是對榮哲老師的好奇 今天遠流的企劃說他在會場很容易緊張，可是我卻絲毫感覺不出他的緊張，我感覺她是有備而來 從曼靈提到榮哲老師所提到的定位理論，是一個好的開場，和現場的觀眾做連結 能讓我們重新思考自己的定位是什麼? 當下其實我沒有勇氣和她攀談，現在藉由這篇文章寫下來，希望能有機會認識她 因為榮哲老師說有些事情您不說出來就沒有機會達成 榮哲老師今天用一個很讓人驚訝的活動讓我們和旁邊的陌生人扣在一起 而能說出自己生命中的故事，與對方分享 而一個故事要能感動人要先能感動自己 在說故事的當下，我認為自己講得太枝微末節，太像講雜事的心態 一次應該聚焦在一個點去說，我想說什麼，我就得聚焦在那一個點上，而不是發散的故事 還有榮哲老師說:不要和別人做一樣的事，就像生日快樂不要和別人一樣只說生日快樂 今天我祝福一位朋友的時候，我就用了過去參與她講課以及與她的連結祝福了她，她也告訴我進步飛速，很為我感到開心，我也謝謝她願意這樣告訴我 會後我與老師說:有時候我覺得自己的故事並不能感動自己時，也很難感動他人 老師跟我說:你可以試著把故事修剪成妳能接受的樣貌，而妳也能感動自己，那差不多就是可以說出去的時刻了 妳要清楚妳的TA是誰，妳想對誰說 榮哲老師談到找到你可以接受的環境去做你想做的事 而老師也跟我分享了四部曲:溝通，影響，說服，行銷 (這是我從來沒有想過的四部曲) 我完全沒想過有分這麼多的層次 生命的豐厚與厚度，是來自於經歷的事，老師所說的行動力，大概就是像現在我在回顧今天的內容 我是否能output出些什麼，讓我能有產出，產出的東西不僅只是紀錄，可以讓以後的我有所回顧，成為更好自己的累積 也能跟過去的我有所不同，也希望能夠有機會進入老師的課堂 老師說:我們只要想的是共利，而不是我們想說我們就是要佔對方便宜 而老師說真正好的行銷是對人的好奇，當問錯時也讚美別人，練10次就可以做得到，搭訕這件事情不用想這麼多 真的有時候我們真的顧忌太多，其實我今天晚上聽到另一場演講，講者也是因為商周的編輯主動搭訕她而有出書的因緣 也如同家德老師所說的化了妝的祝福 我深深能體會家德老師說的這句話的涵義 而認識家德老師是因為憲哥的...

在每一個課堂中問自己所為何來?有沒有把輸入變成輸出? 我們這些職場工作者為何需要上這些課? 是擔心被淘汰的自己抑或是這個大環境的變化 ， 又或者是為自己的下 一階做好準備 ，提前為退休做準備 年輕的時候 ， 不覺得時間是一項重要的資源 ， 畫完Monica所分 享的人生九宮格才發現原來所剩時間已經不多 退休的時間越來越近 ， 如何在有限的時間裡累積財富? 有沒有什麼累積的可能? 盤點過去的時間裡 有沒有什麼失敗經驗或者成功的經驗? 成功為何?失敗為何? 有沒有微夢想清單 ， 預計多久要達成? 有沒有為這個微夢想做出微行動 ， 為自己創造不同的可能 ， 有沒有建 立最小的試錯機制 ， 要把每一個大目標拆解而成更小的小目標 ， 容易 達成 ， 從Ben的拆解以及對於從單本書本就疊加知識讓我感受到自 己可能可以試著累積去觀察書籍的洞見 ， 而活化到職場以及個人之中 在我的人生中 ， 是否扮演好每一個角色 ， 每一個角色的扮演的分數 ， 盤點自己所做的 ， 因為我們總是說得太多做的太少 要建立自己的資料庫 ， 是件重要的事情 ， 盤點自己的優勢也是， 卻因為資料庫而有不同的想法觸發(讓自己的問題也成資料庫來源) Ben老師提到： 我是否每天都有朝自己想要的樣子前進？ 我是否每天有為未來的自己做些什麼？ 我們卻要清楚自己想要的樣子藍圖為何樣？ 未來的自己又是怎麼樣？ 你的領域裡是否有你的標竿人物 ，讓你看著像燈塔一樣的前進 而為自己訂微夢想 每週設定固定時間 問自己固定問題 ， 與自己對話 這週我最大收穫是什麼? 有哪三方面 ， 可以讓我有更大的進步? 我為自己的夢想做了多少努力? 微夢想清單： TOEIC 780分 為了這個微夢想 我每周要做的努力有哪些? 要拆解到最小單位 而最讓我意外的發現 ， 卻是其實很難具體畫寫出自己的知識如何變現 ？因為在大公司的體系下分工已經變得太精細 ， 而這個行業的知識要如何套用在to C消費者身上 ，卻沒有真正的想法 在2018年的倒數尾聲 還須為自己訂下的目標做最後的衝刺 而您呢？是否跟我一樣還在為這個目標努力著