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[學習][講座] 2017/09/23 台北市圖 每月一書 恆毅力 主講人：天下雜誌 行銷總監 王櫻憓

北市圖舉辦的每月一書的講座，邀請天下雜誌王總監來演講
所講的書籍是恆毅力
恆毅力：堅持到底，實現承諾
我覺得這是一個重要的能力，是學生時期難以用成績去衡量的能力



另外總監分享了兩本書
1.夢想一直都在，等待你重新啟程
2.走吧!去做你真正渴望的事

Angela 的Youtube影片
https://www.youtube.com/watch?v=s7wcbF8QiUQ

從今年年初天下雜誌邀請Angela博士來台灣演講，當時聽演講時聽到的公式，知道天賦很重要，努力加倍重要，並很了解知道恆毅力這本書裡面提到的重要概念
天份x 努力＝ 技能
Talent x Effort = Skill
技能 x 努力 = 成就
Skill x Effort = Achievement

 當時和Angela的合照







回顧當時Angela演講的筆記

 透過王總監的導讀分享之後，我更了解天賦的技能是可以縮短我們學習的時間，有潛力跟發揮潛力是兩回事，努力才是能不能在這個領域之中達到最好的一個部分，而努力的重要性遠大於天份，而理解恆毅力這件事的重要性
學習到固定型思維和成長型思維的人格特質
固定型思維像是尼采所說：「只要把天才視為奇蹟，我們就沒有必要拿自己去跟天才相比」
成長型思維像是達爾文所說：「人類的智慧其實差距不大，決定成就的因素，認真和努力終究比智力還重要」
也是：堅持到底承認錯誤，犯錯也不逃開
The Power of Not Yet
失敗是還需要努力的訊號

讓我更了解：要能堅持到最後，擁有韌性，知道為何努力，不會因怕害怕犯錯而逃避，而是知道希望及目的，了解自己為何堅持，每個人的天賦都差不多，恆毅力也是有沒有成就可以看出的一個指摽
恆毅力：興趣->練習->目的->希望

 並用江振誠的例子來跟我們說：做一件事要有三個P
Passion 熱情、Patience耐心以及Persistence堅持[1]

 我時常會問自己，做這件事情是我的天賦嗎？
昨天了解天賦與熱情不會瞬間就掉下來
先學會玩耍，到處嘗試與探索
透過與外界連結互動時被激發
重複觸發興趣，要有耐性
藉由開放式的問題，了解自己的價值觀，知道自己的喜好：
(1)我喜歡想什麼？
(2)腦中長浮現什麼？
(3)我在乎什麼
(4)什麼東西對我最重要？
(5)喜歡花時間做什麼事？
(6)對什麼事難以忍受？
這個是要了解自己喜歡什麼，慢慢知道怎麼把興趣變成專長
而優先發展自己的興趣，勝過改善你的缺點

 刻意練習的循環是：從(1)->(5) ，再從(5)->(1)
(1)明確的挑戰目標
(2)100%的全心投入
(3)即時實用的意見回饋
(4)檢討調整與進步
(5)明確的挑戰目標

 在工作裡有三種人：
(1) 把工作當工作的人
(2)把工作當職業的人
(3)把工作當志業的人
思考你所做的事情如何對社會或團隊產生正面的貢獻
思考如何用小規模但有意義的行動改變

 想像15年後的你，那個時候什麼對你最重要？
你能想到誰的人生激勵
你想成為更好的人嗎？那個人是誰？Why?
這裏是很有畫面的，這邊我好有感覺
我浮現了以前的老師、主管，在我的面前樹立了我的榜樣

恆毅力可以從三個方面培養：家庭教養、組織文化、課外活動
(一)家庭教養：
關愛與嚴格不用二選一
對事情有嚴格的標準，對人有支持的關愛
Angela家裡有一個家規
1.每個人都需做一件困難的事
2.每天需要刻意練習的事
3.可自己挑
4.投入2年以上
(二)課外活動：
練習對困難事務堅持
(三)組織文化：
跟誰在一起，決定你是誰

 回顧：
恆毅力：興趣->練習->目的->希望
由內而外的培養


 最後的結論:
l  總結1：天賦與恆毅力與成就無關
l  總結2：恆毅力是有效預測成功的關鍵
l  總結3：興趣需要培養,熱情需要觸發，人生的目的與意義在玩樂中探索
l  總結4：刻意練習是增強能力最好的武器
l  總結5：相信自己做得到，讚揚努力而非天分

 感受最大的是：
恆毅力是對於一件事情的堅持程度，遠比天賦重要，天賦固然重要，但努力與熱情才是支撐長久的關鍵
透過王總監的分享，更了解自己了，更存熟整理重點的智慧也是我所要學習的

Reference:
[1]https://www.managertoday.com.tw/articles/view/51313

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